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こんにちは、甘味オヤジです。 昨日２０２１年１月２日は「筋トレ初め」に行ってきました。 昨年６月からジム通いを始めて半年、あまり気にしてはいませんでしたが、 最近少し体形に変化が出てきました。 調子に乗って、ここからどんな風にトランスフォーム…
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