甘味オヤジです。 今回の投稿で、とりあえずの １００回となります。 好きな甘味を好きなだけ食べ、 食事の制限も特に設けず、腹 十二分目まで食べる。そんな 食生活を続ける傍ら、６０歳 から始めたジム通いも２年目 に突入、なんとかプラスマイ ナスゼロで…